Terveyden edistäminen

Fressis-palvelu antaa nuorille monipuolista ja luotettavaa tietoa sekä kannustaa nikotiinittomaan elämään ja terveellisiin elintapoihin. Fressis kattaa kaikki terveyden edistämisen ja syövän ehkäisyn kannalta keskeiset teemat: tupakka- ja nikotiinituotteet, ravitsemus, alkoholi, seksuaaliterveys, auringolta suojautuminen, liikkuminen, arkirytmi sekä mielen hyvinvointi. Fressis sisältää verkkosivuston Fressis.fi sekä sosiaalisen median kanavat (Tiktok, Instagram, Youtube). 

Nuorten tietoja, taitoja ja motivaatiota toteuttaa terveellisiä elintapoja vahvistetaan Fressiksen verkkosivu- ja somesisältöjen sekä kampanjoiden avulla. Lisäksi nuoret saavat henkilökohtaista ohjausta terveyteen liittyvissä kysymyksissä Kysy asiantuntijalta -palvelussa.  

Erovirasto on maksuton mobiilisovellus, joka auttaa tupakoivaa tai nuuskaa käyttävää nuorta käytön lopettamisessa. Sovelluksen avulla nuori voi tehdä 30 päivän lopettamiskokeilun ja saada lopettamiseen neuvoja ja tukea. 

Röökikroppa-sivusto kertoo tupakan ja nuuskan haitoista elimistössä sekä siitä, mitä hyötyä on siitä, kun ei käytä näitä tuotteita tai lopettaa niiden käytön. Röökikoppa on hyödynnettävissä kahdeksalla eri kielellä verkossa ja mobiilissa. 

FressisEdu-sivusto tarjoaa monipuolisia materiaaleja ja työkaluja nuorten nikotiinittomuuden ja hyvinvoinnin edistämiseen. Sivuston sisällöt tukevat terveystiedon opetusta ja laajemmin koko oppilaitosympäristön kehittämistä, nuorisotyötä sekä urheiluseuratoimintaa.

Kouluilla ja siellä toimivilla ammattilaisilla on merkittävä rooli lasten ja nuorten terveyskäyttäytymiseen vaikuttamisessa. FressisEdu-sivusto tarjoaa monipuolista sisältöä ja työkaluja nuorten nikotiinittomuuden ja hyvinvoinnin edistämiseen. Sivuston materiaali tukee koko oppilaitosympäristön nikotiinittomuuden kehittämistä. Sisältöä on tarjolla eri ammattiryhmille. Uutiskirjeen tilaamalla saa tietoa nuorten terveyden edistämisen ajankohtaisista asioista sekä materiaalivinkkejä. 

Nikotiiniton amis -toimintamallin avulla ammatilliset oppilaitokset voivat kehittää nikotiinittomuutta edistävää toimintakulttuuriaan ja oppilaitosympäristöään. Toimintamalli kehitettiin Nikotiiniton amis (Namis) -hankkeen pohjalta, joka toteutettiin Savon ammattiopistossa vuosina 2018–2020 yhteistyössä Pohjois-Savon Syöpäyhdistyksen ja Kuopion kaupungin ehkäisevän päihdetyön kanssa.  

Harrastusympäristöt ovat tärkeitä kasvuympäristöjä nuorille. Liikunnallisten elintapojen lisäksi harrastuksen tulisi tukea nuoria muihinkin terveyttä edistäviin valintoihin kuten päihteettömyyteen. Seuroilla, ja seuratoimijoilla on keskeinen rooli tällaisen terveyttä edistävän ympäristön luomisessa. Nikotiiniton urheilu -toimintamallin tavoitteena on lisätä urheiluseurojen ja lajitoimijoiden tietoisuutta nikotiinin haitoista ja siihen liittyvistä ilmiöistä. Toimintamalli tarjoaa maksutonta tukea ja työkaluja seuratoimijoille ja valmentajille nikotiinittomuuden edistämiseen seuratoiminnassa. Syöpäjärjestöjen työntekijät levittävät toimintamallia alueidensa urheiluseuroihin. 

Hyvä Päivä on ryhmätoimintamalli, jolla vahvistetaan tukea tarvitsevien alle 29-vuotiaiden työn ja koulutuksen ulkopuolella olevien nuorten sekä ammatillisessa tai tutkintokoulutukseen valmentavassa koulutuksessa (TUVA) opiskelevien tietoja, taitoja ja motivaatiota terveellisiin elintapoihin. Ryhmätoiminnassa käsitellään ravintoon, liikkumiseen, arkirytmiin ja mielen hyvinvointiin liittyviä teemoja, valmistetaan yhdessä terveellistä ruokaa sekä käydään liikkumassa. Tapaamisten välillä nuoret tekevät terveyttä edistäviä hyvinvointikokeiluja omassa arjessaan. 

Hyvä Päivä -hankkeessa vahvistetaan myös nuorten parissa työskentelevien ammattilaisten osaamista terveyden edistämisestä ja elintapamuutoksen tukemisesta sekä tarjotaan ryhmätoimintamalli materiaaleineen heidän käyttöönsä. Ammattilaisille järjestetään maksuttomia Hyvä Päivä -ohjaajakoulutuksia, jonka käytyään he voivat aloittaa ryhmätoiminnan ohjaamisen.  

Ryhmätoimintamalli ja toiminnassa käytettävät materiaalit on koottu Hyvä Päivä -ohjaajasivustolle. Terveellisiin elintapoihin liittyvää tietoa jaetaan myös sosiaalisessa mediassa Instagram, Hyvä Päivä -uutiskirjeessä sekä asiantuntijawebinaareissa. 

Toimintamalli on kehitetty vuonna 2016 yhteistyössä Syöpäjärjestöjen terveyden edistämisen asiantuntijoiden sekä Kajaanin kaupungin nuorisotyöntekijöiden ja nuorten kanssa.  

HYVÄ PÄIVÄ -OHJAAJASIVUSTO(AVAUTUU UUDESSA IKKUNASSA)

Kesäkumi-kampanja on jo vuodesta 1995 edistänyt suomalaisten nuorten ja nuorten aikuisten seksuaaliterveyttä jakamalla kondomeja ja tietoa seksuaaliterveydestä kesän tapahtumissa. Toiminnalla pyritään lisäämään myönteistä asennetta kondomin ja suuseksisuojan käyttämistä sekä seksitautitesteihin hakeutumista kohtaan. Samalla lisätään ja vahvistetaan tietoja ja taitoja turvallisesta seksistä.  

Tunnetuin osa kampanjaa on vuosittain julkaistava kesäkumibiisi. Kesäkumi-kampanja on tuttu näky festareilla ja tapahtumissa, joissa jaetaan joka kesä kymmeniä tuhansia kesäkumeja eli kondomeja. Kesäkumi-kiskalla vierailemalla voi myös suorittaa Naimamaisteri-testin ja Kondomiajokortin! Tapahtumien lisäksi Kesäkumi näkyy sosiaalisessa mediassa. Kesäkumin sometileillä on tietoa seksuaaliterveydestä, vastauksia seuraajien kysymyksiin, asiantuntijavierailuja ja artistisisältöjä. 

Kampanjan toteuttavat yhteistyössä YleX, Syöpäjärjestöt, Suomen Punainen Risti ja Sotilaskotiliitto. 

Sosiaalisessa mediassa viestimme Facebookissa ja Instagramissa @Syöpäjärjestöt – nuorten terveyden edistäminen ja X:ssä @SJnuorenterveys 

Materiaalimme, kuten esitteet, julisteet ja julkaisut, ovat maksutta tilattavissa sivuiltamme.